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  临沂市气象局--->精神文明建设

发布日期:[2017/9/15]    点击[488]次
 
 
    为进一步丰富气象局职工的精神文化生活,推广健康工作和生活理念,创建健康向上、优质高效的服务型机关。9月13日,临沂市气象局妇委会组织了健身气功八段锦培训班,市局40多名领导干部参加了此次学习培训。培训班专门邀请了山东省科学养生协会理事、养生专家王太昌讲课示范。
   八段锦是一套独立而完整的健身功法,适于老、中、青、少各种年龄段的人来练习,也是现在国家体育总局推荐的气功功法之一,其历史悠久,简单易学,功效显著,流传广泛,深受人民喜爱。八段锦由八节组成,体势动作古朴高雅 ,故取其名。八段锦柔筋健骨、养气壮力,具有行气活血、协调五脏六腑之功能。八段锦能改善神经体液调节功能和加强血液循环,对腹腔脏器有柔和的按摩作用,对神经系统、心血管系统、消化系统、呼吸系统及运动器官都有良好的调节作用。

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